こんにちは！ NATSUKIです！ 今回は、 ダイエット中だけど、成果が出ない！ このまま続けていいの？ といったダイエット中のお悩みはありませんか？ 「最初の１キロはすぐ痩せたけど、最近全然減らないなあ」 「こんなに毎日頑張ってるのに、なんで減らない…

こんにちは！ NATSUKIです！ 今回は、 コロナ禍で、在宅ワークになり、体重が増えてしまった方に向けた 家で簡単にできるエクササイズ をお伝えします！ 「最近、外出が減って、家にいることが増えたからかな？お腹周りがふっくらしてきたなあ」「ひさびさに…